5 টি জিনিস আমি সাম্প্রতিক প্রেমময়

1. Instagram এ মিসেস পাড়া-পিছনে

সতর্কতা: না – আমি পুনরাবৃত্তি করি – জেনের এর (অন্যথায় “মিসেস নৈমিত্তিকের” হিসাবে বোঝে না) ফিড যদি আপনি আপনার লক্ষ্য অভ্যাসকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন। তিনি সবচেয়ে নিখুঁত জামাকাপড় আবিষ্কারের জন্য একটি খোঁচা আছে, পাশাপাশি তিনি একসঙ্গে কম খরচে পোষাক আবিষ্কার করেন যে আপনি তাদের উপর কিছু প্রধান $$$ ব্যয় করেছেন।

2. পাশাপাশি সিঁড়ি নিচে যাচ্ছে

আমরা সোমবার এবং সেইসাথে বুধবার রাতে এবং সেইসাথে বুধবার রাতে এবং সেইসাথে রেকর্ডের জন্য যে হিল ক্লাসে ধৈর্যের ধৈর্য প্রশিক্ষণের একটি দুর্দান্ত চুক্তি করছি একই সময়.

এই নৃশংস ছিল।
প্লাস কলামে, আমি যখন সম্পন্ন করেছি তখন আমি প্রশ্ন লেডি মনে করি। না-প্লাস কলামে, তারা যখন আপনি তাদের মাঝখানে থাকবেন তখন তারা কম-কী অপব্যবহারের মতো মনে করে। গত রাতে আমরা ২0 burpees (একটি ধাক্কা আপ দিয়ে!) দিয়ে শুরু করে “সিঁড়ি নিচে” গিয়েছিলাম, ফিটনেস সেন্টার অটো পার্কিং লটের চারপাশে প্রায় ২00 মিটার ল্যাপগুলির সাথে প্রায় ২00 মিটার ল্যাপের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

বিজ্ঞাপন

বিড়াল এবং মেকআপ sweatshirt ??

$ 42.

এখনই কিনুন

তারপরে আমরা 15 টি বুরপেশনের পাশাপাশি তিনটি আরো বেশি ল্যাপ করেছি, তারপরে 10 আরও বেশি বুরপিস পাশাপাশি আরও দুটি আরো বেশি লম্বা, যতক্ষণ পর্যন্ত পাঁচটি বেশি বুরপেশী এবং পুরোপুরি আমাদের অনেক বেশি ভাঁজ আমাদেরকে সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়। আমরা পুরো জিনিসটি করতে মাত্র সাত মিনিট ছিলাম … আমি সাত মিনিটের মেয়াদ শেষ হওয়ার পরেই শেষ হয়ে গেলাম।

আমি এমন একটি ওয়ার্কআউটের পোর্টেবিলিটি পছন্দ করি যেমন আপনি এটি মূলত এটি করতে পারেন। আপনার সমস্ত প্রয়োজনীয়তা একটি টাইমার, একটি walkway বা কিছু অন্যান্য সমতল পৃষ্ঠ যেখানে আপনি আপনার burpees, পাশাপাশি একটি স্বয়ংক্রিয় পার্কিং মহান চুক্তি বা একটি cul-de-sac চলমান করতে পারেন।

3. আবার দীর্ঘ lashes থাকার

আমি মে মাসে এই স্টাফগুলি ব্যবহার বন্ধ করে দিচ্ছি, রেনবো সেতুতে (সেই সময়ে, আমি আমার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য কিছুটা মনে রাখতে পারি, তাই একটি ল্যাশ বৃদ্ধির সিরাম ঘটছে না), পাশাপাশি আমার ল্যাশগুলি পড়েছিল পাশাপাশি অনেক কাঁদতে দূরে ভেঙ্গে।

আমি শেষ পর্যন্ত একটি রাতের ভিত্তিতে আবার ল্যাশ বৃদ্ধি শুরু করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে এটি অর্জন করেছি, পাশাপাশি আবার, আমার দীর্ঘ, আনন্দদায়ক lashes আছে … এই জিনিসটি সোনা।

4. অ্যামাজন থেকে প্যান্ট্রি আয়োজক

আমি বর্তমানে প্ররোচিত করেছি যে জীবনের রহস্যের একটি সংগঠিত প্যান্ট্রি রয়েছে, তাই আমি খনিটি সংগঠিত করেছি এবং আমার কাছে সংগঠিত হওয়ার পরেও এটি একটি রান্নাঘরের ভিত্তিক কালো গর্ত হয়ে উঠেছে যেখানে ব্যাগ ক্লিপ, গন্ধ জার্সের পাশাপাশি যাই হোক না কেন অদৃশ্য। পরিস্থিতি পয়েন্ট: আমি সেখানে ট্রেডার জো এর মটরশুটি আবিষ্কার করেছি যা মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে … 2007 সালে!

যদি আপনি কিছুটা অবতরণ করতে চান তবে আপনার প্রাক্তন, ক্রেডিট রেটিং কার্ডের ঋণ, মানসিক লাগেজ – আপনার প্যান্ট্রিটিতে এটি আটকে থাকুন, ম্যান!

যাইহোক, আমি প্যান্ট্রি সাংগঠনিক ডুডডাদের একটি তালিকা তৈরি করছি, পাশাপাশি আমি একটি বিস্তৃত গন্ধ সংগঠকের উপর আমার চোখ আছে, যার মধ্যে দুটি স্তর রয়েছে (এই প্রকৃত জীবন), অলস সুসান হিসাবে ভালভাবে বিস্তৃত তাকের মতো ক্যানগুলি বাড়াতে পারে যাতে আমি সত্যিই সেখানে দেখতে পাচ্ছি।

5. গ্রেট খাদ্য তৈরি সহজ ব্রেকফাস্ট burritos তৈরি

আমি সত্যিই ব্রেকফাস্ট জন্য এই খেতে না, lol! পরিবর্তে, আমি একটি দ্রুত লাঞ্চ বা ডিনার প্রয়োজন যখন আমি এক পেতে, অথবা যখনই আমি একটি rumbly পেট বন্ধ প্রান্ত নিতে প্রয়োজন।

আমার পছন্দের একটি হাঁস-মুরগি অ্যাপল সসেজ, যার মধ্যে সসেজ, ডিম সাদা, শেডার পনির, রোস্টেড আলু, সালসা, মরিচ এবং স্খলন রয়েছে। ডিমগুলি নরম তবে রবারি নয়, সেইসাথে সসেজ অত্যধিক নমনীয় নয়। এটি পনির পাশাপাশি সালসা থেকে সুস্বাদু, তবে এটি মসলাযুক্ত নয়। দুই মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে একটি জপ করুন, সেইসাথে আপনার একটি সুস্বাদু স্ন্যাক আছে।

বিজ্ঞাপন

আমি তাদের উপর স্টক আপ যখন তারা তাদের উপর স্টক আপ, তবে সতর্ক করা হবে … আমি অজানাভাবে tar-ghay থেকে মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে (একাধিক বার!), তাই আপনার কার্টে কোন ধরনের খাদ্যশস্য স্থাপন করার আগে তারিখগুলি পরিদর্শন করে।

আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ সম্প্রদায়ের কবজ আসক্তি,

কারেন